青少年缺乏維生素d會(huì)導(dǎo)致佝僂病，佝僂病是由于缺乏維生素d引起的體內(nèi)其他微量元素紊亂導(dǎo)致的一種骨骼疾病。

舉措建議

建議青少年不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，多補(bǔ)充維生素d，吃新鮮的水果和蔬菜，可以進(jìn)行適量的鍛煉，多出去曬曬太陽(yáng)有助于佝僂病的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

青少年一定要注意不要長(zhǎng)期的待在室內(nèi)，吃飯的時(shí)候盡量不要挑食，平時(shí)可以多吃一些水果和蔬菜，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多出去曬曬太陽(yáng)，進(jìn)行鍛煉，如果得了佝僂病情況嚴(yán)重的話(huà)，一定要去醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行治療。