流產(chǎn)后可以通過合理休息、飲食來調(diào)理，平時可以吃些雞肉，雞蛋，豆類，瘦肉，豆制品等，還可以燉當(dāng)歸烏雞湯，蓮子桂圓湯，喝紅棗桂圓粥等。

原因分析

主要原因是流產(chǎn)后可能導(dǎo)致氣血不足，食用補益氣血功效的食物，可以改善流產(chǎn)導(dǎo)致的機體氣血不足的狀態(tài)，提高自身免疫力，預(yù)防貧血。

舉措建議

注意流產(chǎn)后避免劇烈運動，平時注意休息，但是也要注意適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)，避免食用辛辣的食物，飲食要清淡，富有營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物 ，建議流產(chǎn)后一個月內(nèi)不要同房，避免引起陰道出血。