牙齒骨質(zhì)增生是由于缺鈣所造成的，所以平時(shí)只要多吃一些含鈣量比較高的食物就可以，比如牛奶、蝦皮，芝麻醬等，還要注意口腔衛(wèi)生。

舉措建議

平時(shí)盡量不要吃具有刺激和引起人體上火的食物，而且要減少喝酒抽煙的次數(shù)，尤其是晚上的時(shí)候盡量不要抽煙喝酒，要保持一個(gè)良好的生活狀態(tài)。

注意事項(xiàng)

牙齒骨質(zhì)增生特別容易引起牙齒松動(dòng)，所以平時(shí)在選擇食物的時(shí)候，盡量不要吃比較硬的食物，不然特別容易對(duì)牙齒造成損害。