艾灸有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)的作用，對改善氣血凝滯，緩解局部疼痛，提高身體抵抗力有一定作用。艾灸對時間沒有硬性規(guī)定，一般在飯后兩小時進(jìn)行效果最好，夜間艾灸時操作完畢一定要通風(fēng)透氣，不要將煙霧留在房間內(nèi)。

舉措建議

建議艾灸完畢后喝水補充水分，以補充艾灸時損失的津液，防止出現(xiàn)上火癥狀。

注意事項

艾灸前不可吃太多，也不可完全空腹，最好保持心情平和。艾灸完畢后毛孔打開，此時注意不可接觸涼水，兩小時內(nèi)不可洗澡。