貧血可以從一個人的精神，皮膚顏色，指甲顏色以及鞏膜顏色來判斷，另外抽血查紅細(xì)胞以及血紅蛋白也能夠看出一個人貧血。

原因分析

紅細(xì)胞和血紅蛋白分布在身體的各個部位，紅細(xì)胞能夠讓皮膚紅潤，另外只有擁有充足的紅細(xì)胞才能夠維持正常的精神面貌，才有充足的體力，因此貧血的病人就會有乏力、面色蒼白等癥狀。由于貧血的人抽血檢查能夠看出血紅蛋白的降低以及紅細(xì)胞的降低，所以抽血也能夠看出貧血。

舉措建議

平時如果發(fā)現(xiàn)自己有面色蒼白、乏力等癥狀，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，另外還應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)。