用溫水潔面。減少運(yùn)動(dòng)量。外出時(shí)注意做好防曬措施。可以用西瓜皮輕輕涂抹在臉部。多喝水。

原因分析

由于天氣炎熱，干燥。易出汗。同時(shí)飲食習(xí)慣不當(dāng)，喜歡經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物。體內(nèi)濕熱。加上一些人不注重臉上的清潔，易沾染塵螨等細(xì)菌。

舉措建議

1、若臉上出汗，應(yīng)及時(shí)擦拭干凈。

2、夏天說(shuō)可以喝綠豆湯、西瓜汁消暑清熱。

3、注意多休息。室內(nèi)堅(jiān)持通風(fēng)、換氣。被子、毛巾等物品都應(yīng)保持干燥，及時(shí)清洗。

注意事項(xiàng)

1、不要用冷水或者過(guò)熱的水洗臉。

2、洗臉時(shí)不要用力的擦拭臉部。

3、臉上盡量不要用痱子粉。若比較嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。