夏天腳冰涼怎么治療
2020-02-23
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孩子夏季腳冰涼可能是因為身體氣血不足、陽虛導(dǎo)致的。建議家長帶孩子到醫(yī)院檢查,根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)理身體,平時多吃點益氣補血的食物,注意不要攝入太多寒涼性食品。
舉措建議
1.家長平時要注意孩子的飲食營養(yǎng)均衡,多吃一些益氣補血的食物,如紅棗、木耳等,不要挑食偏食,多吃新鮮的蔬菜水果。
2.家長要根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)理孩子的身體,晚上入睡前可以讓孩子用熱水泡腳,促進身體的血液流動,幫助睡眠。
注意事項
1.平時可以鼓勵孩子適當(dāng)?shù)倪M行體育運動,增強體質(zhì),提高身體素質(zhì)。
2.晚上盡量避免讓孩子熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。