一周歲寶寶每天所需要的各種營(yíng)養(yǎng)是多少
2020-02-23
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寶寶的身體處于快速發(fā)育階段,此時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)豐富對(duì)于健康發(fā)育非常重要,應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素,鈣質(zhì),鋅,鐵和其他微量元素。
原因分析
寶寶此時(shí)正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,各種營(yíng)養(yǎng)元素都比較需要,所以此時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要全面,不能讓寶寶挑食偏食。
舉措建議
建議可以多給寶寶攝入一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,例如牛奶,魚肉,豆制品,奶制品等,除此之外,新鮮的水果蔬菜,還有動(dòng)物肝臟和瘦肉等,都要進(jìn)行全面補(bǔ)充。