平時(shí)要多喝熱水、減少外出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、保持室內(nèi)空氣濕潤、及時(shí)清理鼻腔里面的分泌物等，這些方法可以有效的預(yù)防小兒出現(xiàn)鼻塞。

舉措建議

1.在換季的時(shí)候，一定要做好保暖措施，要根據(jù)溫度及時(shí)的增減衣物。

2.如果鼻塞已經(jīng)影響到正常呼吸的話，建議及時(shí)去兒童醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

注意事項(xiàng)

1.多給孩子吃些新鮮的蔬菜和水果，這些食物里面富含豐富的維生素C，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，同時(shí)也可以有效的預(yù)防鼻塞。

2.少吃一些辛辣刺激性的食物，多喝溫開水。