夏天容易出汗，就會(huì)造成氣虛，乏力等現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血，對(duì)于孕期的女性，經(jīng)絡(luò)不通暢，氣虛，貧血，都會(huì)引發(fā)渾身乏力。

舉措建議

建議平時(shí)清淡飲食，多吃蔬菜水果，平?？梢宰孕邪茨Π茨ρǖ?，每天按摩十五到二十分鐘即可，局部感到酸痛腫脹，堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)有明顯的效果。

注意事項(xiàng)

注意平常不易太過(guò)于勞累，少進(jìn)行重體力運(yùn)動(dòng)，減少身體內(nèi)水分的蒸發(fā)，多待在室內(nèi)陰涼處，不易吃太過(guò)于辛辣的食物。