夏天渾身無(wú)力怎么辦
2020-02-23
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夏天容易出汗,就會(huì)造成氣虛,乏力等現(xiàn)象,有時(shí)候還會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血,對(duì)于孕期的女性,經(jīng)絡(luò)不通暢,氣虛,貧血,都會(huì)引發(fā)渾身乏力。
舉措建議
建議平時(shí)清淡飲食,多吃蔬菜水果,平??梢宰孕邪茨Π茨ρǖ?,每天按摩十五到二十分鐘即可,局部感到酸痛腫脹,堅(jiān)持一段時(shí)間,就會(huì)有明顯的效果。
注意事項(xiàng)
注意平常不易太過(guò)于勞累,少進(jìn)行重體力運(yùn)動(dòng),減少身體內(nèi)水分的蒸發(fā),多待在室內(nèi)陰涼處,不易吃太過(guò)于辛辣的食物。
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