月子期間是可以吃餅干的?？梢猿砸恍└缓掷w維的一些餅干來幫助腸胃蠕動，但是也要注意不要過量，如果過量的吃餅干也是會對腸胃造成負(fù)擔(dān)的。

舉措建議

可以多吃一些新鮮的當(dāng)季的蔬菜，如白菜，油麥菜，芹菜等。也可以吃一些菇類，如香菇，平菇，杏鮑菇等。但要注意營養(yǎng)的均衡，要豐富多樣化，不要偏食。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)婦坐月子期間要注意多休息，不要勞累。也要注意個(gè)人衛(wèi)生，在飯后要漱漱口。上廁所后要用溫水，清洗雙手。