皮膚特別干燥甚至起皮一般是由為皮膚缺水引起的，可以多吃一點(diǎn)蔬菜或者水果，最好是比較新鮮的，例如多吃西紅柿、胡蘿卜以及檸檬等等，同時(shí)要注意多多補(bǔ)充水分，可以大量飲水。

原因分析

皮膚持續(xù)干燥一般是有持續(xù)缺水或者缺乏維生素A導(dǎo)致的，也有可能是皮膚上的保護(hù)性油脂流失，皮膚失去保護(hù)屏障故水分流失過(guò)快。

舉措建議

注意清淡飲食，補(bǔ)充富含維生素A的食物，不要過(guò)于頻繁的洗澡，也別過(guò)于清潔自己的皮膚，建議多喝水，適當(dāng)涂點(diǎn)軟膏。