一到冬季我們的皮膚就很容易發(fā)生干癢的情況，這是因為冬季皮膚特別容易缺水導致的。這時候我們需要及時給肌膚補充水分，這樣才能緩解干癢的情況。

舉措建議

1，飲食中要盡量多吃一些胡蘿卜，卷心菜，這樣可以補充維生素a

2，在住的室內一定要保持一定的濕度，可以擺一些綠色的盆栽或者放上一盆水來增加空氣的濕度。

3，冬季洗澡時不要搓擦，不要用過多的香皂。洗完澡之后擦一些潤膚乳來為皮膚保持水分。

注意事項

少吃咖啡，可樂，酸辣刺激的食物。