寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒，這樣的寶寶比較多，一般白天寶寶活動(dòng)較大，在晚上睡覺(jué)時(shí)精神比較亢奮，依然沒(méi)有得到平復(fù)，還有就是可能寶寶缺鈣在很大程度上也會(huì)影響寶寶的睡眠，其次，可能就是白天寶寶受到了驚嚇。

舉措建議

睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒的寶寶，平時(shí)在白天天氣較好的時(shí)候多帶孩子出去曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，在很大程度上也可以提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)也可以在咨詢(xún)醫(yī)務(wù)工作者補(bǔ)充一下鈣質(zhì)。

注意事項(xiàng)

睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒的寶寶，平時(shí)在睡覺(jué)前不要使其做劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者精神過(guò)于亢奮，其次，就是寶寶睡覺(jué)時(shí)保持周?chē)h(huán)境的安靜。