寶寶在具體年齡存在不同時，身體所需營養(yǎng)也會有所變化。一般來說，寶寶添加輔食的話，肯定要含有粗纖維、維生素、蛋白質(zhì)、鐵、鈣方面的食物最好，所以要學(xué)會從食材中做有效的選擇。

原因分析

寶寶添加輔食時，要根據(jù)以下原則做選擇：

1、營養(yǎng)物質(zhì)要多樣化；

2、寶寶身體當(dāng)下發(fā)育所需營養(yǎng)；

注意事項(xiàng)

寶寶添加輔食的話，要做到青菜、水果以及肉類完美結(jié)合，這樣才能更好地保證營養(yǎng)多樣化攝入，并讓發(fā)育情況再加完善。