一般在生產(chǎn)之后一個月就可以進行艾灸了，只要復查了沒有問題，可以恢復正常的生活。最好是循序漸進的延長艾灸的時間，每次不要超過15~20分鐘。

舉措建議

建議在產(chǎn)后一個月內(nèi)一定要多休息，避免勞累以及做重體力勞動，同時一定要注意不要同房，平時多注意保暖，以恢復身體為主，產(chǎn)后42天去醫(yī)院進行復查。

注意事項

生產(chǎn)之后的飲食以高營養(yǎng)高蛋白的食物為主，可以有效的促進身體的恢復，同時可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，保持大便暢通。