牙齒有黑色污垢，一方面可能是吃了容易污染牙齒的深色食物，如喝了咖啡，吃了深色面包等，牙齒沒有及時地清潔；一方面還有可能是出現(xiàn)了蛀牙，這個黑色的污垢就是牙釉質(zhì)變壞的直接表現(xiàn)。

舉措建議

每天都要及時的清潔牙齒，在刷牙的時候，要注意不要太過于用力，可以讓牙膏在牙齒上多停留一會，每一顆牙齒都要清潔到，必要的時候還可以去醫(yī)院洗牙。如果已經(jīng)出現(xiàn)了蛀牙的情況，則必須要咨詢醫(yī)生進行補牙，避免牙齒受到更大損傷。

注意事項

在平時吃飯的時候，不要用牙齒咬尖銳或者堅硬的物體，避免牙釉質(zhì)出現(xiàn)損壞；也不要吃太酸的食物，以免影響到牙神經(jīng)。