便秘主要是因為胃腸道的病變引起，還有平時的不良排便習(xí)慣，不良的生活飲食習(xí)慣，還有飲水量少，全身性疾病如腫瘤或癌癥等有關(guān)。

舉措建議

便秘長期存在可伴有口臭或挑食厭食，糞便干結(jié)，量少，排便困難等，如便秘較輕可在飲食方面適當?shù)恼{(diào)理，多飲水，如果病情嚴重需要到醫(yī)院進行大便化驗或血常規(guī)等檢查為宜。

注意事項

注意平時的飲食清淡，多吃水果及蔬菜，多喝水，保持一日排便一到兩次或一到兩日排便一次。