6個(gè)月寶寶總是便秘，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，多吃清淡易消化的食物。可以吃芝麻，芝麻有助于排便，另外要多吃香蕉，但是一定要吃熟香蕉，不能吃生香蕉，否則可能會(huì)加重便秘。

原因分析

6個(gè)月寶寶總是便秘，可能與食物成分結(jié)構(gòu)不良有關(guān)，食物中蛋白質(zhì)含量過(guò)高容易引起便秘，也可能與精神因素有關(guān)，環(huán)境的變化也可能會(huì)引起便秘。

舉措建議

建議可以選擇益生菌調(diào)節(jié)，還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，并且要訓(xùn)練排便習(xí)慣，平時(shí)要多喝水，如果得不到緩解，可以使用開(kāi)塞露，需要咨詢醫(yī)生。