便秘腹痛可能是消化不良，如經(jīng)常吃一些難以消化的食物，腸胃蠕動的速度變慢，不注意補充水分，就會導(dǎo)致大便變得堅硬難以有效排出體外。也可能是因過飲過食，食物積久于腸胃中，積滯產(chǎn)熱，導(dǎo)致內(nèi)熱過盛，出現(xiàn)上火便秘、腹痛腹脹等癥狀。

原因分析

1、小孩子會出現(xiàn)便秘可能是因為經(jīng)常吃一些難以消化的食物，導(dǎo)致腸胃蠕動的速度變慢。

2、不怎么注意好補充水分，會導(dǎo)致大便變得堅硬難以有效排出體外。

舉措建議

便秘腹痛可以吃一些消食導(dǎo)滯的茶飲，也可以補充益生菌，增加腸道菌群，提高腸胃的消化能力。平時多注意飲食上的調(diào)理，適當(dāng)多吃一些蔬菜水果等富含纖維素、維生素的食物。

偶爾出現(xiàn)便秘多數(shù)是內(nèi)熱導(dǎo)致的，可以適當(dāng)喝一些有清熱解毒的涼茶，比如常見的王老吉廣東涼茶顆粒，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，有助于緩解和預(yù)防便秘。但長期出現(xiàn)便秘，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，找出致病因素，對癥治療。