月子里可以喝紅糖姜水。因為紅糖是產(chǎn)后很好的補品，具有補血、祛瘀、利尿、暖身的作用。因此月子里是可以喝紅糖姜水的。

舉措建議

坐月子的時候要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些容易生乳汁的食物。盡量不要吃難消化，生冷的食物?？梢院纫恍a魚湯，骨頭湯，豬蹄湯等湯類，吃些小米粥、面條之類的食物。

注意事項

月子里注意避免接觸冷水，以免引起關(guān)節(jié)疾病或者是婦科疾病。要多休息，不要太勞累，注意保暖，不要受涼。適當?shù)南碌鼗顒樱鲆恍╁憻挕?/p>