做完月子可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，按摩前最好去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己身體狀況，決定按摩部位。

舉措建議

產(chǎn)婦平時(shí)要注意多休息，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，才可以使身體盡快恢復(fù)。在生產(chǎn)42天后，要帶著寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查查看身體恢復(fù)情況。

注意事項(xiàng)

進(jìn)行按摩時(shí)要注意力度，盡量不要過(guò)于用力，以免對(duì)身體部位造成傷害。還要控制按摩時(shí)間，按摩時(shí)間不可以太長(zhǎng)，按摩后要盡量不要吹空調(diào)，以免冷空氣進(jìn)入張開(kāi)的毛孔內(nèi)落下疾病。