夏天孩子怕熱晚上睡不踏實(shí)的話，應(yīng)該通過正確的方式降溫，比如減少衣物被褥，打開風(fēng)扇或者開空調(diào)、開窗通風(fēng)等，但應(yīng)該避免孩子在風(fēng)口上睡覺。

舉措建議

孩子臨睡之前可以洗一個(gè)溫水澡，不僅能消暑，還能幫助提高睡眠質(zhì)量。其次，晚上也不要給孩子吃的太飽了，否則肚子不舒服也會影響睡眠質(zhì)量。

注意事項(xiàng)

有些孩子平時(shí)睡覺出汗多可能并不是怕熱導(dǎo)致的，而是身體缺鈣引起的，要及時(shí)的請去醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)缺鈣問題應(yīng)該及時(shí)遵照醫(yī)囑采用正確的方式補(bǔ)鈣。