小孩子在睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)磨牙的情況，一般來(lái)說(shuō)家長(zhǎng)可以給小孩吃一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝牛奶、豆?jié){等食物來(lái)幫助身體補(bǔ)鈣，從而緩解磨牙的情況。

原因分析

小孩子在平常的飲食中如果過(guò)于單一、缺乏鈣元素的攝入，可能會(huì)引起小孩在夜間出現(xiàn)磨牙的情況，也有可能和孩子的心理因素有關(guān)。

舉措建議

因此建議家長(zhǎng)在平時(shí)的飲食中要多注意給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)在睡覺(jué)前要給孩子進(jìn)行安撫，不要讓孩子在情緒過(guò)于緊繃下入睡。