一個月的寶寶便秘時，可以適當給寶寶多喝一些水，增加糞便和腸道含水量，在寶寶便秘時，可以順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，幫助寶寶排便。

舉措建議

哺乳期的寶媽應注意飲食，在寶寶便秘是少吃易上火的食物或者高蛋白，高膽固醇的食物，適量吃一些水果，像火龍果，香蕉等，但是注意攝入量。

注意事項

寶寶在便秘現(xiàn)象嚴重時，可以在醫(yī)生指導下使用些益生菌，調理腸道菌群，改善便秘狀況，便秘時也不要一次過于用力，以免肛門周圍破裂出血。