腹瀉可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水，紅糖水有補(bǔ)氣養(yǎng)血，暖宮，溫補(bǔ)的作用，腹瀉多半是由于飲食不當(dāng)或者是著涼引起的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)紅糖水可以驅(qū)散體內(nèi)的一些涼氣，可以緩解腹瀉的癥狀。

舉措建議

腹瀉期間要注意自己的飲食調(diào)理，盡量吃一些清淡易消化的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃過(guò)于油膩的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

注意多休息，多喝一些熱水，飲食要干凈衛(wèi)生，平時(shí)要注意腹部的保暖。