吃西梅拉肚子可能是與西梅過敏、營養(yǎng)吸收不良以及患有腸胃炎等因素有關(guān)，平時(shí)不應(yīng)該食用過多。

原因分析

西梅對于腸胃具有一定的刺激作用，食用過多是會造成腹瀉情況的發(fā)生的，平時(shí)應(yīng)該適量食用，不可貪多。

舉措建議

建議平時(shí)營養(yǎng)全面，吃新鮮的蔬果，膳食結(jié)構(gòu)合理，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。

注意事項(xiàng)

注意作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉悅，放松身心，注意多喝些熱水緩解胃部不適。