吃西梅拉肚子怎么回事
2020-02-23
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吃西梅拉肚子可能是與西梅過敏、營養(yǎng)吸收不良以及患有腸胃炎等因素有關(guān),平時(shí)不應(yīng)該食用過多。
原因分析
西梅對于腸胃具有一定的刺激作用,食用過多是會造成腹瀉情況的發(fā)生的,平時(shí)應(yīng)該適量食用,不可貪多。
舉措建議
建議平時(shí)營養(yǎng)全面,吃新鮮的蔬果,膳食結(jié)構(gòu)合理,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運(yùn)動,增強(qiáng)身體抵抗力。
注意事項(xiàng)
注意作息規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持心情愉悅,放松身心,注意多喝些熱水緩解胃部不適。