一般當寶寶出現(xiàn)缺鋅的情況下主要是進食減少以及消化能力下降，同時還伴有免疫力下降的情況，容易患上感染性疾病，很多寶寶出現(xiàn)缺鐵的情況時面部看起來蒼白，同時注意力不集中等現(xiàn)象，另外也容易出現(xiàn)理解能力差。

舉措建議

如果是缺鐵和缺鋅的情況時，可以在生活當中多補充一些肉類食物以及奶制品，同時也可以多補充一些豆制產品等，補充效果都是非常好的，同時也可以多補充一些新鮮的水果和蔬菜。

注意事項

日常生活當中一定要多曬太陽，可以促進鈣的吸收，另外一定要多補充水分，其次一定要多運動可以增強免疫力。