早起腹瀉很有可能是肚子著涼造成的，夜晚睡覺(jué)著涼就特別容易發(fā)生腹瀉，或者前一天晚上吃東西不衛(wèi)生造成的。

原因分析

夜晚睡著覺(jué)以后，無(wú)法控制自己的睡覺(jué)姿勢(shì)，有時(shí)會(huì)踢掉被子，導(dǎo)致肚子露在外面，這樣，睡醒覺(jué)以后早晨特別容易肚子著涼，然后發(fā)生腹瀉。前一天晚上吃的食物不干凈，引起腸胃炎也會(huì)發(fā)生腹瀉的癥狀。

舉措建議

建議夜里睡覺(jué)注意保暖，平時(shí)吃東西注意衛(wèi)生，尤其是夏天食物保質(zhì)期很短，避免吃食物不干凈或變質(zhì)的東西。