指甲上有小坑或者白點，一般是缺鈣質(zhì)等礦物質(zhì)所造成的，或者是缺硅還有寄生蟲的表現(xiàn)。如果白點數(shù)量比較多的話，就是神經(jīng)衰弱的一個前兆。

舉措建議

指甲有白點的建議：

1.具體原因需要去醫(yī)院查驗一下，比較準確。

2.平時可以多吃一些雞蛋豆類，堅果類的食品，比如核桃，花生，杏仁等。

3.多吃一些瘦肉動物，肝臟等，一定要補充全方位的微量元素。

4.平時一定不要挑食，或者是偏食。