請問胃腸脹氣怎么辦
2020-02-23
0閱讀

胃腸脹氣主要是消化不良引起的,可以通過飲食來調(diào)理,盡量不要吃油炸的食物,不吃辛辣刺激的食物刺激腸胃,多吃些蔬菜水果,適當?shù)淖鲂┻\動,保證充足的睡眠,保持良好的心情,慢慢胃腸脹氣就會好轉(zhuǎn)。
舉措建議
胃腸脹氣的食療方法:
1、陳皮豬肉粥。
2、粉光參魚湯。
3、山楂麥芽粥。
注意事項
1、不吃不熟的食物。
2、不吃辛辣的食物。
3、進食要有規(guī)律。
4、控制好食量。
5、不要發(fā)脾氣。
平時飲食結(jié)構(gòu)不健康,愛吃油炸、燒烤類的食品,很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適,應(yīng)及時糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)和習慣。腹痛、反酸難受時,可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來促進腸道管蠕動,緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。
相關(guān)推薦