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請問胃腸脹氣怎么辦

2020-02-23
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胃腸脹氣主要是消化不良引起的,可以通過飲食來調(diào)理,盡量不要吃油炸的食物,不吃辛辣刺激的食物刺激腸胃,多吃些蔬菜水果,適當?shù)淖鲂┻\動,保證充足的睡眠,保持良好的心情,慢慢胃腸脹氣就會好轉(zhuǎn)。

舉措建議

胃腸脹氣的食療方法:

1、陳皮豬肉粥。

2、粉光參魚湯。

3、山楂麥芽粥。

注意事項

1、不吃不熟的食物。

2、不吃辛辣的食物。

3、進食要有規(guī)律。

4、控制好食量。

5、不要發(fā)脾氣。

平時飲食結(jié)構(gòu)不健康,愛吃油炸、燒烤類的食品,很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適,應(yīng)及時糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)和習慣。腹痛、反酸難受時,可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來促進腸道管蠕動,緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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