每天認真刷牙，進食后漱口；每天多喝水；堅持經常運動，增強自身體質；喝水時擠一點新鮮檸檬，可去除口臭。

原因分析

內分泌紊亂會影響口腔功能，直接導致唾液大幅減少，從而造成口臭。

舉措建議

用飲食調養(yǎng)來均衡營養(yǎng)，預防口臭；直接食用山楂或者泡水喝，有除口臭作用；長時間咀嚼芹菜或者茶葉來凈化口氣；每天一杯天然不含糖的酸奶，可有效抑制產生有害細菌。

注意事項

盡量不要熬夜；不抽煙不喝酒。