腹瀉期間的飲食禁忌一般包括，不能吃一些甜食，或者是生冷的水果蔬菜等涼性的食物，另外也不要吃辛辣和刺激性的東西，以免受涼而更加嚴(yán)重。

舉措建議

1、在這個期間一定要少量多餐，均衡飲食，補充熱量和維生素。

2、如果比較嚴(yán)重的話，及時去醫(yī)院進行治療，千萬不能拖。

注意事項

1、可以多吃一些有益于消化的東西，另外要忌煙忌酒，保證睡眠。

2、多休息，不要太過于勞累，另外要控制好自己的心情，改變一些不良的飲食習(xí)慣。