喝酸奶腹瀉是什么原因
2020-02-23
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酸奶中本身含有乳酸桿菌,有著促進(jìn)消化的作用,并且酸奶中的乳糖含量比較低,一般情況下不會(huì)容易拉肚子,若是出現(xiàn)拉肚子癥狀,有可能是以下幾種原因:
一、酸奶直接從冰箱中拿出來(lái),溫度過(guò)低,對(duì)腸胃造成刺激。
二、酸奶存放過(guò)久,已經(jīng)過(guò)了保質(zhì)期,出現(xiàn)了變質(zhì)的情況。
三、本身患有慢性腸胃炎,腸胃功能紊亂,喝了酸奶也容易導(dǎo)致拉肚子。
舉措建議
建議食用酸奶時(shí)一定要看好保質(zhì)期,不要食用變質(zhì)的酸奶,此外酸奶從冰箱拿出來(lái)之后,要放置一段時(shí)間再喝,不要直接喝過(guò)于涼的酸奶。
注意事項(xiàng)
腸胃功能紊亂的患者最好暫時(shí)不要喝酸奶,等到腸胃調(diào)理好之后再喝。
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