懷孕后如果出現(xiàn)貧血，一般會(huì)出現(xiàn)容易困倦，而且在平時(shí)有時(shí)候感覺(jué)呼吸不暢，頭暈，嘔吐，食欲不振等現(xiàn)象。

舉措建議

所以在懷孕期間如果出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，飲食不?dāng)，等現(xiàn)象時(shí)應(yīng)該多注意休息，及時(shí)調(diào)理自己的飲食，最好少食多餐為宜，不要一次性吃的過(guò)多，也要多注意好每一次產(chǎn)檢，隨時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。

注意事項(xiàng)

可以多吃一些溫性的食物，補(bǔ)充自己身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的鐵元素，比如多吃一些豬肝，瘦肉，蛋黃等。