備孕期間不建議熬夜的，因?yàn)榻?jīng)常的熬夜對(duì)女性的身體傷害是比較大的，應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，可以在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活，這樣也能夠增加受孕的幾率，保持良好的生活習(xí)慣很重要。

舉措建議

備孕之前需要夫妻雙方先到醫(yī)院進(jìn)行，孕前檢查之后身體符合備孕的條件后才建議進(jìn)行備孕的，備孕期間女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，葉酸可以一直服用到孕早期結(jié)束，備孕期間，夫妻雙方都需要保持良好的精神狀況，保持良好的心情。