備孕期間男女雙方首先是要到正規(guī)的醫(yī)院去做一個相關(guān)的身體檢查，如血液檢查，生殖器檢查，尿常規(guī)檢查等，來了解到身體的健康狀況，看身體的情況是否適合受孕，如果身體比較健康，可以選擇在排卵期的時候進行性生活，是有利于受孕的。

舉措建議

在進行性生活前后是要注意私密處的清潔衛(wèi)生，可以使用溫水進行清洗，也可以洗澡，還能夠根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)脑黾有陨畹拇螖?shù)，在性生活以后也可以把雙腿抬高，或者是在屁股底下墊一個枕頭，防止精液出現(xiàn)流出。