在備孕期間是否可以吃鈣片也是因人而異的，可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，如果體內(nèi)缺鈣，是可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)难a充，但如果體內(nèi)不缺鈣，就不建議額外補鈣，同時要保持良好的飲食習慣，多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補充身體的營養(yǎng)。

舉措建議

生活中一定要多休息，保持睡眠充足，不要熬夜，也不要過度的勞累，還要根據(jù)天氣的變化，及時的增加衣服，避免受涼感冒，適當?shù)腻憻捝眢w，提高自身的抵抗能力和免疫力，同時也要有一個良好的心情，不要太過于緊張。