如果有備孕的打算，可以在備孕前兩個月到醫(yī)院進行取環(huán)道，取環(huán)之前需要先進行檢查，如果身體符合取環(huán)的條件，可以進行取環(huán)手術，取環(huán)之后不要做劇烈的運動，也不要做重體力的勞動，短期內不要進行性生活。

舉措建議

日常生活當中需要適當的進行營養(yǎng)的補充，除了要吃一些蛋白質含量高的食物之外，也要吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡，避免出現暴飲暴食等現象，根據天氣變化及時增減衣物，做好保暖工作，避免受涼，需要多休息，保持充足的睡眠。