月經(jīng)提前痛經(jīng)，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是器質(zhì)性病變或者藥物引起的，是病理現(xiàn)象，需要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院婦科在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，采取對(duì)癥的方法治療，也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩或者熱敷緩解疼痛，多注意休息。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間要做好保暖，避免著涼感冒，不要吃冷飲以及寒涼的食物，禁止游泳，盆浴，冷水浴，保持局部清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，避免身體過(guò)度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的睡眠，可以在睡前喝一杯熱牛奶。