備孕5個(gè)月沒有懷上是正常的現(xiàn)象，不需要太過擔(dān)心，如果平時(shí)有正常的性生活，并且在性生活的時(shí)候沒有采取任何避孕措施，超過一年的時(shí)候是可以去醫(yī)院做檢查和治療的，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，為懷孕提供優(yōu)質(zhì)的卵子和精子。

舉措建議

日常生活中要多注意觀察月經(jīng)的情況，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲或者提前是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理的，避免精神緊張，壓力過大，要放松心情，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，可通過B超等方法監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期內(nèi)同房或者增加同房次數(shù)，有利于受孕。