咖啡對(duì)備孕有影響嗎
2020-04-13
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備孕期間喝咖啡對(duì)身體是有影響的,因?yàn)榭Х壤锩孢€有很多的咖啡因,這樣的物質(zhì)是會(huì)影響到女性的激素分泌,從而使受精卵的發(fā)育也會(huì)受到影響,所以在備孕期間應(yīng)該戒掉咖啡,適當(dāng)?shù)暮纫恍┕瑴亻_(kāi)水,豆?jié){等,更有利于身體健康。
舉措建議
平時(shí)需要多注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,飲食方面多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,不要暴飲暴食,不要吃一些生冷刺激油膩的東西,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),提高自身的抵抗力和免疫力,也要遠(yuǎn)離有害氣體,化學(xué)物質(zhì)等。
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