月經(jīng)推遲量少可能會影響懷孕的，一定要引起重視，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，查明病因，針對性治療。備孕前夫妻雙方都要去正規(guī)醫(yī)院做體檢，確定身體負(fù)責(zé)備孕條件時再做備孕的打算，也可以服用葉酸片，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

舉措建議

日常生活中要加強(qiáng)營養(yǎng)，積極鍛煉身體，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，不要做劇烈的運(yùn)動，要適量活動，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情，居住環(huán)境要保持安靜舒適，溫度和適度適宜，保證充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)，為備孕提供優(yōu)質(zhì)的卵子。