在備孕期間，如果出現(xiàn)了感冒，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行改善治療，并且保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大，但是避免自行去使用藥物。在這期間多觀察氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，注意保暖，避免著涼。

舉措建議

改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也要戒除煙酒，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，多喝溫開水促進(jìn)身體的新陳代謝，在飲食上最好不要吃寒涼性的食品。多吃水果蔬菜，每天保證足夠營(yíng)養(yǎng)的收入。