備孕期間，最好不要隨便亂用藥物，在需要用藥的時候，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不要自己盲目用藥，避免用藥不當(dāng)給身體帶來不利的影響，備孕期間，夫妻雙方最好去醫(yī)院做體檢，確定身體符合備孕條件時再進行有計劃的懷孕。

舉措建議

備孕期間要從健康的生活習(xí)慣開始，不吸煙不喝酒，要保持樂觀的生活態(tài)度，加強營養(yǎng)，食物要多樣化，營養(yǎng)均衡，要少食多餐，適量活動，避免身體過度勞累，多注意休息，要經(jīng)常去戶外參加有氧運動，提高身體的免疫力，心理上不要有壓力，保持心情愉悅。