備孕期間月經(jīng)提前10多天有可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)引起的，也有可能是近期生活作息不規(guī)律，精神壓力大，以及不合理的飲食等原因引起的，最好去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，如果是疾病引起的，要積極配合醫(yī)生治療，治療期間要禁止同房。

舉措建議

備孕期間要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，避免精神緊張，壓力過大，健康飲食，合理膳食，積極鍛煉身體，不要做劇烈的運動，要適量活動，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，要去醫(yī)院做孕前檢查，并了解懷孕的相關(guān)知識，有利于受孕。