備孕階段兩個月沒有懷孕，首先要放松緊張的心情，如果在備孕期間精神壓力過大，也有可能會影響到受孕的幾率，在備孕之前，男女雙方需要先到醫(yī)院進行孕前檢查，只有身體符合備孕條件后，才建議進行備孕的。

舉措建議

進行備孕檢查也可以了解夫妻雙方的身體狀況，如果身體符合備孕的條件，女性可以在醫(yī)生指導下服用葉酸，在備孕的階段可以適當的進行營養(yǎng)的補充，但不要出現暴飲暴食等現象，男性如果有一些不良的生活習慣也要及時的改善，例如吸煙飲酒等現象。