作者：林宛央

我的瑜伽老師，是一位非常漂亮的女孩，膚白貌美大長腿，翹臀美胸好身材。每一次去上她的形體瑜伽課，和她一起對著鏡子，各自審視，我覺得自卑已至極點，平常囂張跋扈的氣勢蕩然無存。

沒辦法，誰美誰有理。

女人哪有什么天生自信，不過是暗自較勁兒，看誰能烈焰紅唇氣場全開。

每每和她一起出街，看她高達99%的回頭率，我認輸了，當然嘴上得找補一下，人是一種心安理得的動物，自身不足，皆可歸于上天造物不公，所以我努努嘴，“不就是老天賞飯吃，白給了一副好皮囊？也沒什么了不起的。”

然而，這話打臉了，在她給我看了她N年以前的照片之后。

沒有艷光逼人，只有大跌眼鏡，區(qū)區(qū)若干年間的云泥之別，讓我懷疑自己的眼睛出了毛病。

一是胖，身上贅肉橫生，別懷疑，你們肚子上三層的游泳圈，這樣的大美人也是擁有過的。二是整個人沒精神，頭發(fā)亂蓬蓬，衣著不講究，想來是因為對自身顏值不滿意，所以沒心情打理，一路這么差了下來。

我抱著她的照片哈哈大笑，閨蜜間的互相比較又暗自慶幸，你們懂的。最重要的是，信心倍增，丑小鴨都能變白天鵝，我這種自視為白天鵝的人，還不得美上天。

所以，她怎么變美的，我踩著她踏平的路，來唄，誰怕誰。

就這么著，原本每天一小時而且我說撂挑子就撂挑子的瑜伽課變成了每天兩小時。

早上睡懶覺的時間，變成了3000米晨跑。

一周要被她拽著去兩次游泳館。

17點以后，哪怕餓得受不了，也只能忍著美食誘惑，喝一點蜂蜜水。

我以前是習慣熬夜的，現(xiàn)在，由不得我有這種習慣，因為每天都累成狗，很快就進入了睡眠狀態(tài)。

每個周末陪著老馮到處浪，不用去健身房，不用上私教課的那一天成為了我最享受的一天，各種吃，各種懶，各種玩。

我對自己的堅持非常滿意，何曾為了美這件事情這么拼過？當然效果也顯著，贅肉少了一層，皮膚更緊致了一些，美胸翹臀這種詞兒也算和我沾邊兒了。

寶寶們也一定覺得我夠生猛了吧？才怪！你知道嗎，當我每天晚上睡覺前以“葛優(yōu)癱”的姿勢看電視劇的時候，我那個變態(tài)的教練兼閨蜜，一邊看著電視，一邊做著平板支撐。

那一刻，我覺得我徹底輸了。

我心內(nèi)存著一股勁兒，想要和她比美，卻忽而之間發(fā)現(xiàn)，美這件事情，早已成為了她的習慣。我的堅持是較勁兒的，她的堅持則是自然呼吸，所有關于美貌的習慣養(yǎng)成，已然成為她的血液，無需強撐，心無掛礙。

這就是美一陣兒和一直美的區(qū)別，前者是不服輸，后者是不會輸。

急不來，沒有多年的修煉，這樣自如的美，求不得。

雖然認了輸，但和她一起堅持變美的這段時間，收獲頗多。

20歲的時候，我對美貌這件事，是沒有什么概念的。自覺容貌清麗，無需粉黛，亦能光彩照人，偶爾被人夸句好看，特別嘚瑟地回一句：天生麗質(zhì)，爹媽給的。及至如今，一不小心晃悠到了30歲，發(fā)現(xiàn)美貌這件事：

老天說的不算數(shù)，爹媽給的要收回，一切全憑自身本事。

比如我這個曾經(jīng)不美，現(xiàn)在美翻天的瑜伽老師。

也比如你多年未見，曾經(jīng)嘲笑她為丑小鴨，卻在某年某月同學聚會時，忽覺眼前一亮的某個同學。

時光最易反轉(zhuǎn)結(jié)局，當年的光彩照人，也許一不小心成為泯然眾人，曾經(jīng)的黯淡邊緣，也完全有可能萬眾矚目。

結(jié)局變換，得失之間，憑的從不是天分，而是勤力。世間大多美貌，并非天生，而是后天經(jīng)營得當。

所以，千萬別小瞧一個長得好看的女人，尤其是那些你從她臉上看得出歲月，但仍然美得奪目的女人。

因為我美過，也丑過，胖過，也瘦過，放棄過，也堅持過，所以我非常明白那些美貌的女人，她們從身材到那張臉，從飲食到健身，都藏著一種極為可貴的品質(zhì)——自律。

她仍然緊致的皮膚，她得體的穿衣，都顯現(xiàn)著她們對自我的高度珍愛以及對自身的高標準高要求，那一份美貌里，潛滋暗長著敢于老天試比高的自信，悄然迸發(fā)著一個女人歲月面前節(jié)節(jié)退敗卻偏要反敗為勝的莫大勇氣。

天生長得美，并非一件難事，但日日與歲月廝守，與人間滄?？範?，那份美仍然堅挺，未被擊退，美了那么多年，就足以得見一個女人的韌性，而非任性。

千萬不要吐槽一個女人：你不就是長得好看嗎？有什么了不起的。

呵呵，美一輩子這件事，還真是了不起的才華。你以為頂級美人，是那么容易當?shù)模?/p>

睡前護膚的十八般工序，一點都馬虎不得；

一日三餐要吃得好，又不能吃得多；行走坐看，要優(yōu)雅大方，不能隨隨便翹起個二郎腿；

穿衣打扮不管人前人后，都要精致美觀；說話不能大聲，吃飯不能有小動作；

有體面的工作和朋友，有順遂的事業(yè)和婚姻，有說得出口的學歷，拿得出手的才藝；

每天都要打起十二分的精神，像是從紅地毯走過一般。

所以，沒有一股子狠勁兒和韌勁兒，這頂級美人的位置還真坐不穩(wěn)。

舒淇的風情，令人癡迷，但你可知，四十多歲始終少女身材的她，數(shù)十年如一日，堅持飯后靠墻站立半小時，所以才有那樣性感妖嬈的美背。

林依晨的少女感，讓人羨慕，但你可知，很多年來，她始終堅持晚上九點睡，早上五點起，在熬夜、睡懶覺已成習慣的當下，有幾個人能長期做到呢？少女感的背后，藏著令你感覺痛苦的自律。

被人稱為美了一輩子的民國名媛唐瑛又如何呢？

她的自律和精細，已達登峰造極的地步。飲食時間上，精細到了何時用早餐，何時下午茶，何時晚飯。就餐時，不能隨意擺弄碗筷，舉箸拿碗要極其輕柔，不發(fā)出聲響，食不能言，寢不能語，湯要散熱了才喝，不能用嘴去輕吹湯，因為不優(yōu)雅。穿衣打扮，不管出不出門，都要大方美觀，不出一點兒差錯。

累嗎？痛苦嗎？當然，但這么一路堅持了下來，美貌就長牢在骨子里。

從此，你以為她為美貌犧牲良多，毫無自由，卻不知那些你忍受不了的苦累，只是人家的日常。美到無所謂死扛，自動收納清風明月，輕松應對所有堅持，這才是高段位的美。

真正的美，是有靈魂的。不會仗著天生那點運氣，從此偷懶?；粫悦罏榛I碼，去換一些無謂的虛榮，一手好牌打成稀爛。

真正的美，是一路撿起所有的難堪，咽下所有難啃的骨頭，然后從歲月里，提取出獨屬于自己的那一點精華，認真地，精致地，持之以恒地體面過一生。

美得有氣度，美得有風度，美得有溫度，才能稱之為美。

真正的美，你一定能從美貌背后發(fā)現(xiàn)一些品質(zhì)，也許是自律，也許是認真，也許是堅持……

20歲的美，別驕傲，不虛妄地美了一輩子，才有資格怒懟所有質(zhì)疑：是的，我沒什么了不起，只不過越來越好看了。

林宛央，酷范兒小仙女。治拎不清，忌糾結(jié)，怕矯情，喜歡你的不盲目和很瀟灑。新浪微博林宛央，微信公眾號：宛央女子（id：Apple1990-kun）。