建議多讓寶寶吃點蔬菜水果，多喝點溫水，使糞便軟化，容易排出。一般情況下，寶寶便秘多半是由于津液少、飲水量過少，或者是吃的食物里邊膳食纖維含量不夠造成的。平時除了多給寶寶喂水以外，還要多吃含纖維的食物，如葉子菜、大蕉、火龍果等，還可以讓寶寶適當(dāng)?shù)亩嗷顒右幌隆?/p>

舉措建議

如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽要飲食清淡易消化，多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，多喝點溫水，忌辛辣刺激和生冷的食物。如果是奶粉的話，最好選擇寶寶適應(yīng)的奶粉，可以給寶寶適當(dāng)吃一些蘋果泥，火龍果泥等，同時也要多補(bǔ)充水分。