月經(jīng)有血塊的確是宮寒的常見癥狀之一，其它癥狀還多包括痛經(jīng)、小腹發(fā)冷、月經(jīng)周期或出血量改變等表現(xiàn)。

除了宮寒以外，也不能排除其它疾病因素的可能，如內(nèi)分泌疾病、以及子宮疾病等，若存在明顯異常，需及時(shí)就醫(yī)檢查明確。

舉措建議

期間要注重腹部的保暖，避免穿著低腰褲，同時(shí)也要保證休息，盡量減少體力勞動，以免加重經(jīng)期不適。

飲食方面應(yīng)以清淡、溫?zé)嵝允澄餅橹鳎m當(dāng)喝些溫開水，同時(shí)應(yīng)保證外陰的清潔及干燥，每日清洗局部，并及時(shí)更換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲。